Megamedia

Copyright 2018 | Sitio web desarrollado por GRUPO MEGAMEDIA

Entretenimiento

Azúcar o alcohol: ¿qué hace más daño?

Publicado

En

CIUDAD DE MÉXICO.- El azúcar o azúcares, de acuerdo con la Organización Internacional del Azúcar (ISO, por sus siglas en inglés), son los monosacáridos y disacáridos. Actualmente muchos de los productos que consumimos tienen grandes cantidades de azúcar, el problema es que son azúcares agregados, que pueden convertirse en “veneno” si se incluyen diariamente en la dieta en grandes cantidades.

El azúcar que encontramos en alimentos naturales como frutas y vegetales no resulta tan dañina por ser natural, pero debe comerse con moderación; además aporta otros nutrientes como vitaminas y minerales.

De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard estos alimentos se asocian con la reducción de enfermedades como la diabetes o el cáncer.

Sin embargo, estos efectos positivos en la salud no surten efecto cuando son azúcares agregados, pues como señala la Escuela de Medicina de Harvard, el exceso de azúcar agregada puede provocar enfermedades como diabetes, hígado graso y problemas en el corazón. Además de estas enfermedades, la Union of Concerned Scientists señala que el exceso de azúcar puede provocar caries, hipertensión y enfermedades hepáticas.

El azúcar más dañina se encuentra en pasteles, pastas, jugos procesados, frutas en almíbar, yogures, cereales, panes comerciales, galletas, helados, entre otros alimentos.

– Alcohol

El alcohol es una fermentación y puede ser obtenido del jugo de frutas o vegetales, así como de algunos tipos de grano. De acuerdo con el Secretariado Técnico del Consejo Nacional contra las Adicciones, el exceso de alcohol puede provocar desnutrición y anemia, así como daño en el corazón, hígado, estómago y sistema nervioso. Aunque también se asocia con gastritis o úlceras, cáncer, cirrosis o hipertensión.

– ¿Cuál es peor?

Tanto el alcohol como el azúcar tienen efectos negativos en la salud; sin embargo, para hablar sobre cuál resulta más dañino en la salud tenemos que hablar de la actualidad.

De acuerdo con la Universidad de California, ambos tienen sus peores efectos en el hígado. Y, para entender cuál de los dos es más dañino, debemos tener claro que hasta antes de 1980 la preocupación en la salud se centraba en el alcohol.

Sin embargo, ahora es en el consumo excesivo de azúcar —y también del jarabe de fructosa—, ya que desarrolla enfermedades similares a las de una persona alcohólica.

La Universidad de California señala que ahora el hígado graso y la esteatohepatitis (acumulación de grasa en el hígado) se presentan en personas no alcohólicas.

La esteatohepatitis suele evolucionar a cirrosis hepática que, en la mayoría de los casos, requiere de un trasplante, pues de lo contrario podría conducir a la muerte.

Así que, ¿cuál es peor? Al producir enfermedades similares, son iguales de dañinos; sin embargo, actualmente es el azúcar que está enfermando más a la gente.

El azúcar podría ser el más dañino ya que lo consumimos en mayores cantidades a lo largo del día: desde el desayuno hasta la cena.

Y tanto los alimentos naturales como los procesados nos aportan grandes cantidades, principalmente estos últimos que pueden duplicar la recomendación del consumo diario requerido.

Mientras que el alcohol, por su parte, produce las enfermedades antes mencionadas sólo en situaciones que involucren al alcoholismo.

De acuerdo con la experta en nutrición Fernanda Alvarado, lo aconsejable es “consumir menos de 25 gramos de azúcar o lo equivalente a cinco cucharadas cafeteras”.

Y, señala que “consumir un refresco por día aumenta el 37 por ciento de padecer obesidad”.

(EL UNIVERSAL)

Entretenimiento

Vanessa Ponce de León gana Miss Mundo 2018

Publicado

En

Por

BEIJING.- Luego de varios días de competencia, la modelo mexicana Vanessa Ponce de León ganó la edición 68 del certamen de belleza Miss Mundo, que se efectuó en la ciudad china de Sanya.

“Representar a un país, te llena el corazón, pero representar a un país como México te llena la vida, gracias por todo su apoyo. ¡Viva México”, expresó la originaria de Guanajuato, en sus redes sociales.

Durante los días de competición, las aspirantes a la corona se fueron filtrando a un grupo de 30 participantes de distintos países para la gran final, después se eligieron las mejores 12, entre las que estuvieron sólo dos latinas: Miss Panamá y Miss México.

 Pugnó por los niños indígenas

Cabe destacar que uno de los factores determinantes para su triunfo, de acuerdo con el portal E! fue el proyecto de responsabilidad social que presentó la mexicana en este concurso.

Detalló que el proyecto que llevó a Miss Mundo se llama “Na Vili”, el cual está dirigido a los hijos de los jornaleros migrantes indígenas que salen de Guerrero a Guanajuato “a la pisca del chile y los pequeños viajan con sus padres”.

Ponce de León recibió la corona por parte de Manushi Chhillar, Miss Mundo 2017, de India, país que ha triunfado seis veces en este certamen, mientras que México es la primera vez.

Notimex

Continuar Leyendo

Entretenimiento

Facebook y WhatsApp actualiza su catálogo de emojis con 157 nuevos elementos

Publicado

En

Por

La red social Facebook ha confirmado que su principal actualización de emojis para 2018 ya está disponible para la mayoría de los usuarios.

El lanzamiento, del cual algunos elementos comenzaron a aparecer en junio, presenta 157 nuevos emojis, así como una revisión de diseño brillante.

Con el lanzamiento ahora en sus últimas semanas, aquí están algunas de las novedades y cambios.

Como señalamos a principios de este año, esta actualización marca el segundo rediseño importante del conjunto de emoji principales de Facebook en menos de dos años.

El último rediseño importante se completó en febrero de 2017, con un período de avance-despliegue prolongado.

Los seis nuevos emojis sonrientes de Emoji 11.0 están presentes: Face Rostro sonriente con 3 corazones, Face Rostro aturdido, Face Rostro caliente, Face Rostro frío, Face Rostro suplicante y Face Rostro de fiesta.

A continuación se muestra una selección de emojis que han visto cambios significativos en esta versión.

Estos diseños ahora son brillantes con gradientes más fuertes y un diseño casi 3D.

Este es un cambio en la estética con respecto a los diseños anteriores, y se hace eco de las tendencias observadas en los conjuntos de diseño de Apple y WhatsApp en los últimos años.

A muchos emojis también se les han dado detalles adicionales en comparación con los diseños relativamente simples en su lugar antes.

Asimismo, esta actualización presenta un completo diseño de todo el conjunto de emojis de Facebook: casi todos los emojis han experimentado al menos alguna forma de modificación.

Te puede interesar: ¿Cómo personalizar las notificaciones de WhatsApp por contacto?

Existen varios casos en los que los diseños se han cambiado para que se ajusten más a los diseños de otros proveedores.

Un puñado de emojis menos usados presentan nuevos diseños que se desvían de las normas emergentes.

Sobre el rediseño, un portavoz de Facebook que señaló que la motivación detrás del nuevo conjunto era adaptarse a la variedad de plataformas que Facebook ahora muestra emoji:

“Nos dimos cuenta de la necesidad de presionar la forma, el color y la vitalidad para sentirnos como en casa en una variedad de superficies, como cámaras, historias, videos, etc. El resultado final es un emoji que no solo es más expresivo y divertido, sino que también tiene Mayor profundidad y dimensionalidad”.

Forbes México

Continuar Leyendo

Entretenimiento

Baño o celular, ¿qué tiene más bacterias?

Publicado

En

Por

Si creías que la taza del baño era un objeto muy sucio, incluso más que tu celular, podrías estar equivocada.

Un estudio realizado por Company Initial Washroom Hygiene encontró que nuestro amado teléfono guarda más bacterias que el retrete, esto porque todo el tiempo está en contacto con las manos y muchas personas lo llevan consigo a lugares sucios como el baño.

A través de una muestra de bacterias tomada con algodones  y un dispositivo que ilumina las bacterias vivas, se descubrió que el retrete puede señalar unos 220 puntos de luz. En cambio, el celular, señaló hasta ¡1, 479!

Te puede interesar:Alimentos que te alivian del dolor

Esto confirma que el celular guarda más bacterias que seguramente terminan en nuestro rostro, manos e incluso la boca.

Y eso no es todo, aunque los limpiemos con toallas desinfectantes, los teléfonos y fundas son capaces de seguir albergando este tipo de vida.

¡Cuidado!

Kuxtal.com

Continuar Leyendo

Tendencia