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3 consecuencias de tomar café en ayunas

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¡Tomar café en ayunas podría dañar tu salud! Te decimos las razones.

La mayoría de nosotros acostumbra iniciar el día con una taza de café, porque creemos que hacerlo nos mantiene despiertos y eleva nuestra energía.

No obstante, la ciencia afirma que tomar café en ayunas tiene más consecuencias negativas que positivas en la salud.

Contrario a lo que se cree, el café afecta el rendimiento y es responsable del desarrollo de muchas enfermedades, especialmente en el estómago.

Consecuencias de tomar café en ayunas

Para que lo pienses dos veces antes de servirte una taza de café a primera hora de la mañana, a continuación te compartimos las 3 consecuencias de beber café en ayunas:

Daña el sistema digestivo

Tomar café en ayunas puede afectar gravemente el sistema digestivo, ya que acelera la producción de acidez estomacal y si tienes el estómago vacío, causa daños en el revestimiento del estómago.

Esto tiene como consecuencia sentir indigestión y acidez estomacal.

Afecta el ritmo circadiano

Por las mañanas, el cuerpo produce una hormona llamada cortisol, que es la responsable de hacernos sentir alerta y llenos de energía. Cuando tomas café en ayunas, disminuye la producción de cortisol, provocando que te sientas con más sueño por la mañana y, como consecuencia, que necesites más café.

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Te sentirás mucho más nervioso

El doctor Adam Simon, director del portal británico de consultas médicas en línea PushDoctor, advierte que el café en ayunas tiene consecuencias importantes en el sistema nervioso.

“Tomar café con el estómago vacío puede causar nerviosismo, temblor de manos y otros efectos de abstinencia, incluso cambios en el estado de ánimo”, explica.

Así mismo, el experto afirma que esta bebida puede elevar el ritmo cardíaco, el nivel de irritabilidad y afectar notoriamente la capacidad de concentración.

¿Seguirás tomando café con el estómago vacío?

Fuente: sumedico.com

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Vanessa Ponce de León gana Miss Mundo 2018

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BEIJING.- Luego de varios días de competencia, la modelo mexicana Vanessa Ponce de León ganó la edición 68 del certamen de belleza Miss Mundo, que se efectuó en la ciudad china de Sanya.

“Representar a un país, te llena el corazón, pero representar a un país como México te llena la vida, gracias por todo su apoyo. ¡Viva México”, expresó la originaria de Guanajuato, en sus redes sociales.

Durante los días de competición, las aspirantes a la corona se fueron filtrando a un grupo de 30 participantes de distintos países para la gran final, después se eligieron las mejores 12, entre las que estuvieron sólo dos latinas: Miss Panamá y Miss México.

 Pugnó por los niños indígenas

Cabe destacar que uno de los factores determinantes para su triunfo, de acuerdo con el portal E! fue el proyecto de responsabilidad social que presentó la mexicana en este concurso.

Detalló que el proyecto que llevó a Miss Mundo se llama “Na Vili”, el cual está dirigido a los hijos de los jornaleros migrantes indígenas que salen de Guerrero a Guanajuato “a la pisca del chile y los pequeños viajan con sus padres”.

Ponce de León recibió la corona por parte de Manushi Chhillar, Miss Mundo 2017, de India, país que ha triunfado seis veces en este certamen, mientras que México es la primera vez.

Notimex

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Facebook y WhatsApp actualiza su catálogo de emojis con 157 nuevos elementos

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La red social Facebook ha confirmado que su principal actualización de emojis para 2018 ya está disponible para la mayoría de los usuarios.

El lanzamiento, del cual algunos elementos comenzaron a aparecer en junio, presenta 157 nuevos emojis, así como una revisión de diseño brillante.

Con el lanzamiento ahora en sus últimas semanas, aquí están algunas de las novedades y cambios.

Como señalamos a principios de este año, esta actualización marca el segundo rediseño importante del conjunto de emoji principales de Facebook en menos de dos años.

El último rediseño importante se completó en febrero de 2017, con un período de avance-despliegue prolongado.

Los seis nuevos emojis sonrientes de Emoji 11.0 están presentes: Face Rostro sonriente con 3 corazones, Face Rostro aturdido, Face Rostro caliente, Face Rostro frío, Face Rostro suplicante y Face Rostro de fiesta.

A continuación se muestra una selección de emojis que han visto cambios significativos en esta versión.

Estos diseños ahora son brillantes con gradientes más fuertes y un diseño casi 3D.

Este es un cambio en la estética con respecto a los diseños anteriores, y se hace eco de las tendencias observadas en los conjuntos de diseño de Apple y WhatsApp en los últimos años.

A muchos emojis también se les han dado detalles adicionales en comparación con los diseños relativamente simples en su lugar antes.

Asimismo, esta actualización presenta un completo diseño de todo el conjunto de emojis de Facebook: casi todos los emojis han experimentado al menos alguna forma de modificación.

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Existen varios casos en los que los diseños se han cambiado para que se ajusten más a los diseños de otros proveedores.

Un puñado de emojis menos usados presentan nuevos diseños que se desvían de las normas emergentes.

Sobre el rediseño, un portavoz de Facebook que señaló que la motivación detrás del nuevo conjunto era adaptarse a la variedad de plataformas que Facebook ahora muestra emoji:

“Nos dimos cuenta de la necesidad de presionar la forma, el color y la vitalidad para sentirnos como en casa en una variedad de superficies, como cámaras, historias, videos, etc. El resultado final es un emoji que no solo es más expresivo y divertido, sino que también tiene Mayor profundidad y dimensionalidad”.

Forbes México

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Baño o celular, ¿qué tiene más bacterias?

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Si creías que la taza del baño era un objeto muy sucio, incluso más que tu celular, podrías estar equivocada.

Un estudio realizado por Company Initial Washroom Hygiene encontró que nuestro amado teléfono guarda más bacterias que el retrete, esto porque todo el tiempo está en contacto con las manos y muchas personas lo llevan consigo a lugares sucios como el baño.

A través de una muestra de bacterias tomada con algodones  y un dispositivo que ilumina las bacterias vivas, se descubrió que el retrete puede señalar unos 220 puntos de luz. En cambio, el celular, señaló hasta ¡1, 479!

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Esto confirma que el celular guarda más bacterias que seguramente terminan en nuestro rostro, manos e incluso la boca.

Y eso no es todo, aunque los limpiemos con toallas desinfectantes, los teléfonos y fundas son capaces de seguir albergando este tipo de vida.

¡Cuidado!

Kuxtal.com

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