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Científicos explican cómo muchas horas de sueño dañan el corazón

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Dormir más de 9 horas diarias puede estar vinculado a muerte prematura y a problemas cardiacos, según estudio.

El European Heart Journal publicó un estudio que fue publicado, donde se explica que las siestas y el dormir están vinculados a problemas cardiovasculares.

Esto se demostró gracias a un estudio que realizaron en 116, 632 personas de 21 países a los cuales se les realizó un “monitoreo del sueño” por 7.8 años de sus vidas.

Como parte de los resultados, hubo un registro de 4,381 muertes en el proceso y hubo 4,365 eventos cardiovasculares que las personas que trabajaron en dicha publicación calificaron como “mayores” (no se especificó a que se referían).

¿Cuáles fueron las conclusiones?

Ante todo lo antes mencionado, se comparó el estado de salud de las personas que duermen de 6 a 8 horas con las que duermen más y los riesgos de salud aumentaron por lo que denominaron eventos cardiovasculares.

(Con información del European Heart Journal). 

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