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Actividades para hacer en casa con los niños durante esta cuarentena

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Actividades para hacer en casa con los niños durante esta cuarentena

Esta cuarentena puedes aprovecharla para pasar más tiempo con tus hijos, y para ello te compartimos algunas actividades que pueden hacer sin salir de casa

Tras el aumento de casos del coronavirus (Covid-19) en el mundo, se ha recomendado el aislamiento social para evitar más contagios, por lo que miles de empresas han enviado a sus trabajadores a casa y las escuelas han cerrado sus puertas; ante esto es importante explicarle a los niños la situación y realizar actividades que los mantenga entretenidos durante esta cuarentena.

De acuerdo con la psicóloga Cristabel Osorno Cervera, quien se desempeña en Mérida, Yucatán, el aislamiento social puede provocar estrés, ansiedad y pánico tanto en adultos como en niños, debido al cambio drástico de rutina en las personas, pues en un periodo vacacional las personas no suelen presentar estos síntomas porque que son fechas programadas a diferencia de un aislamiento social.

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Ante esto, es importante platicar con los niños sobre el Covid-19 omitiendo las partes innecesarias como que el virus provoca la muerte, pues no procesarán la información como un adulto y entrarán en pánico, es por ello que hay que realizar actividades que los mantenga entretenidos y puedan sobrellevar el aislamiento.

¿Qué actividades realizar con los niños en esta cuarentena?

1. Pintar

niños pintando en casa

Esta es una actividad que ayudará no solo a que los niños estén entretenidos, sino que también ayuda a fomentar su creatividad y únicamente necesitas hojas de papel, colores, pinturas o crayones.

2. Twister hecho en casa

Para este juego únicamente necesitas papel, foami o crayones en color rojo, verde, amarillo y azul para formar los círculos. Una vez recortados, deberás pegarlos en alguna manta o papel. Crea una ruleta como la que se muestra en la siguiente imágen y listo, ¡a divertirse!

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3. Ver películas

ver películas en casa

En muchas ocasiones el trabajo, la escuela y las diversas actividades que realizas diariamente no te permiten pasar tiempo con tu familia, por ello este aislamiento debes considerarlo como una excelente oportunidad para convivir todos juntos y lo puedes hacer viendo tus películas o series favoritas, sin necesidad de salir al cine.

4. Cantar

cantando en familia

¿A quién no le divierte cantar? Si tienes un karaoke en casa, sácalo y comparte canciones con tus hijos. Además de poner a prueba sus dotes interpretativas, podrás bailar con ellos. Además, recuerda: ¡la música amansa a las fieras!

4. Hacer ejercicio

ejercicio para niños en casa

Es importante que los niños, realicen ejercicio físico en casa y para solo necesitas elegir un espacio que les permita saltar, bailar o estirarse, lo cual les ayudará a conciliar el sueño rápidamente pues el ejercicio los hará descargar la adrenalina y el estrés, que en ellos suele expresarse en forma de “berrinche”.

5. Hacer manualidades

manualidades

Seguro que tienes la casa llena de botellas, taparroscas, telas o papel de colores. Reúne distintos materiales de reciclaje y comparte un tiempo de manualidades con los niños. Puedes hacer un recipiente para guardar los lápices, un micrófono o una cajita de cartón. Construye cosas sencillas para que los pequeños puedan ayudarte.

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