México.- Ahora que se acerca el verano, el calor en diversas zonas de México comienza a ser más intenso, y si no se toman las medidas necesarias, las personas, así como animales pueden sufrir el llamado “Golpe de Calor”. ¿Pero de qué se trata y cómo se puede curar?
¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor es uno de los daños a la salud a los que puede estar expuesta la población, por la exposición prolongada a altas temperaturas y se caracteriza principalmente por el incremento de la temperatura corporal.
¿Cómo saber si tienes un golpe de calor?
Los signos de alarma de un golpe de calor son: piel caliente y seca pero no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar.
Es decir, cuando existe un golpe de calor, la temperatura corporal aumenta y se pierden abundantes líquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer daños neurológicos e incluso morir, si no se trata a tiempo.
¿Cómo curar un golpe de calor?
El tratamiento para los golpes de calor se enfoca en enfriar el cuerpo a una temperatura normal para prevenir o reducir el daño al cerebro y a los órganos vitales. Algunos especialistas recomiendan estas medidas:
Sumergirse en agua fría o tomar un baño de agua fría o helada; envolverse en hielo y mantas de enfriamiento; aplicar compresas de hielo en el cuello, la espalda y las axilas para bajar la temperatura.
Darte medicamentos para detener los escalofríos.
Recomendaciones para evitar un golpe de calor
- Vestir ropa holgada
- Evitar usar ropa oscura
- Evitar exponerse al sol entre 10 y 16:00 horas; y si se tiene que salir a la calle, usar sombrilla, gorra o sombreros
- Mantenerse hidratados
- Usar bloqueador solar
- Prestar atención a signos de alerta